„Bewegung ist mehr als körperliches Training – es ist die Kunst,  sich selbst neu zu erfahren.“ 
„Finde zurück zu mehr Beweglichkeit.“ 
 
 Meine Angebote für Dich, um wieder beweglicher zu werden.

Fühlst du dich gestresst, verspannt, unbeweglich und hast akute oder chronische Schmerzen?
Du hast das Gefühl, dass sich etwas ändern muss, aber weißt nicht genau wo du anfangen sollst?




Dein Geschenk
Bild von Jess Bailey aus Unsplash

 Das Geschenk passt zu dir, wenn ...

  • ...du nicht weist welches der folgenden Angebot zu dir passt.
  • ...du Fragen hast, was du selbst tun kannst, um deine Beschwerden loss zu werden.
  • ... du deine Blockaden lösen willst, um wieder Beweglicher zu werden.
  • ...du deinen Schmerzen loswerden willst, um dich wieder frei und leicht zu fühlen.
  • ...du fühlst, das du eine Veränderung brauchst und die ersten Schritt gehen willst.
  • ...du wissen willst, wie ich dir helfen kann, um dich auf deiner Reise zu begleiten.


Klicke hier um mehr über dein kostenfreies Geschenk zu erfahren.

Mein kostenfreies Geschenk für dich.

 

Zeit für Mich - Massage

Bild von Mediamodifier aus Unsplash

Das Angebot passt zu dir, wenn ...

  • ...du dich verspannt fühlst und mal lockert lassen möchtest.
  • ...du dich gestresst fühlst und mal abschalten möchtest.
  • ...du Zeit für dich brauchst und mal eine Auszeit möchtest.


Klicke hier um mehr zu diesem Angebot zu erfahren.

Zeit für Mich - Massage



Akut Behandlung

Bild von Klara Kulikova aus Unsplash

Das Angebot passt zu dir, wenn ...

  • ...du akute schmerzen fühlst und du mal eine Pause davon brauchst.
  • ...du dich blockiert fühlst und du mal wieder mehr Beweglichkeit brauchst.
  • ...du dich emotional gefangen fühlst und du einen Ausweg brauchst.
  • ...du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchtest, um zu sehen und zu spüren wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann.


Klicke hier um mehr zu diesem Angebot zu erfahren.

Akut- Behandlung



 BodyMindFlow-Intensiv

Bild von Fa Barboza aus Unsplash

Das Angebot passt zu dir, wenn ...

  • ...du verstehen willst, was hinter deinen Schmerzen steckt und du sie los werden möchtest.
  • ...du tief in dir spürst das du eine Veränderung brauchst, aber noch nicht weist, wie diese aussieht.
  • ...du loslegen möchtest, aber nicht weist wo und wie du anfangen sollst, um für dich los zu gehen.
  • ...du mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit möchtest und du jetzt noch nicht weist, wie du hin zu mehr Lebensfreude kommst.
  • ...du dich körperlich und mental in deinem Körper wie gefangen fühlst und du dich einfach wieder wohl fühlen möchtest.
  • ...du einfach wieder du selbst sein willst, und du grade nicht weist wer du bist.
  • ...ohne Leistungsdruck.
  • ...ohne Bewertung.
  • ...ohne Stress.

Klicke hier um mehr zu diesem Angebot zu erfahren.

BodyMindFlow-Intensiv



Medizinische-Fitness-Trainings-Programme

Bild von LOGAN WEAVER | @LGNWVR aus Unsplash

Das Angebot passt zu dir, wenn ...

  • ...du dich körperlich und mental in deinem Körper nicht mehr wohl fühlst und du das ändern möchtest.
  • ...du dich wieder unbeschwert und schmerzfrei bewegen willst, ohne einschränkungen.
  • ...du wieder Spass an Bewegung haben willst, so wie es zu dir passt.
  • ...ohne Leistungsdruck.
  • ...ohne Bewertung.
  • ...ohne Stress.
  • ...du wieder einfach du selbst sein willst.


Klicke hier um mehr zu diesem Angebot zu erfahren.

Medizinische-Fitness-Trainings-Programme


Online-Trainings-Programme

Bild von Kari Shea aus Unsplash


Ist in Planung "kommt bald"

Online-Trainings-Kurs





Mein Ziel ist es, dich zu stärken, dir Raum für dich zu geben und zu zeigen, wie viel Spaß gesunde Bewegung machen kann.
In meinen Kursen und Behandlungen findest du einen geschützten Raum, in dem du dich frei bewegen, neu entdecken und rundum wohlfühlen kannst.





Q&A – Häufige Fragen



Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse?
Nein, die Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Ich gebe immer verschiedene Optionen, damit du im eigenen Tempo trainieren kannst.

 Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken. Eine Matte, wenn vorhanden – sonst stelle ich dir gerne eine zur Verfügung.


Gibt es auch Online-Kurse?
Zurzeit sind alle Kurse vor Ort – Online-Angebote sind aber in Planung. Lass dich gerne vormerken.